8 секретов по уходу за кожей рук

Руки расскажут об их обладателе многое. У женщин они сразу говорят об их возрасте. Сделать подтяжку лица или убрать излишки жира поможет пластический хирург. Но, если не начать ухаживать за руками, все усилия будут напрасны, ведь пластическая хирургия тут бессильна. Что же тогда делать?

Чтобы кожа рук долго оставалась здоровой и молодой, нужно придерживаться нескольких простых правил:

• Мытье. Рекомендация: мыть руки перед приемами пищи, и до и после сна. Вода должна быть комфортной температуры, иначе происходит потеря жира и влаги, что приводит к сухости кожи. Для мытья пользоваться мылом или гелем, в котором содержатся необходимые увлажняющие добавки.
• Защита от холода. В морозную погоду рекомендуется носить варежки или перчатки, и лучше из натуральных тканей. Холод вреден для кожи рук, а искусственные материалы в перчатках не дают коже дышать.
• Защита от солнца. Ультрафиолет губительно действует на кожу, приводя к обезвоживанию и повреждениям. Если время пребывания на солнце длительное, необходимо использование солнцезащитного крема. Не стоит забывать о правильном загаре.
• Защита рук во время домашней работы. В процессе мытья посуды или уборки квартиры, желательно использование резиновых перчаток. В состав чистящих средств входят компоненты, разрушающее воздействие которых высушивает кожу.
• Ежедневный уход. Следует постоянно намазывать руки кремом. Чтобы не забывать об этом, настоятельно рекомендуется разложить тюбики в пунктах длительного нахождения: дом, работа; один — держать в косметичке.
• Прием витаминов. Поддерживать руки в идеальном состоянии поможет питье в определенном количестве воды и витаминов, таких как: ретинол, аскорбиновая кислота и токоферол. Такой комплекс, благодаря антиоксидантному действию, препятствует распаду коллагена.
• Защита локтей. Локти тоже требуют ухода. Для этого нужно взять скраб или пемзу и потереть кожу круговыми движениями, затем помазать кремом, предварительно добавив в него лимонный сок.
• Питание. Наша кожа ежеминутно требует поступления витаминов, макро- и микроэлементов. Их источником, как известно, является сбалансированное питание. Обязательно введение в пищевой рацион яиц, творога, мяса, зелени, твердого сыра, злаков, фруктов и овощей, молочных продуктов.

Эти старые действенные способы помогут поддержать красоту рук.