Уход и расслабление: СПА-процедуры для ног

Для женщины ухоженные руки – практически визитная карточка. А ухоженные ноги – залог здоровья, внутреннего спокойствия и комфорта. Кроме того, что ноги находятся в постоянном напряжении – что бы ни приходилось делать: стоять, ходить или сидеть, – так женщины еще усложняют им работу, обувая высокие каблуки или красивую, но не всегда удобную обувь. Поэтому ножкам необходим уход не только для красоты и здоровья, но и для расслабления, с чем успешно справляются СПА-процедуры.

Результат СПА для ног становится явным после первой же процедуры:

Расслабляющее, укрепляющее действие на стопы.
Мягкое, безболезненное удаление ороговевших клеток, мозолей, натоптышей.
Исключены порезы, царапины и другие травмы кожи стоп.
СПА для ног включает педикюр, что делает ногти на ногах не только красивыми, но и оздоравливает их.
Массаж усиливает кровообращение.
Питательные вещества сильнее проникают в клетки кожи, восстанавливая ее, продлевая красоту и ощущение легкости.
Мягкие, нежные стопы и пяточки.

Самую простую спа-процедуру для ног можно делать дома:

Размягчение кожи в теплой ванночке.
Интенсивный массаж стоп.
Увлажнение кремами.

Оздоровительный комплекс по уходу за ногами в салоне включает в себя:

Для распаривания ножек понадобятся:

Расслабляющие ароматизированные ванночки для стоп.
Мягкий пилинг.
Обработка ноготков.
Увлажнение, питание кожи стоп.
Массаж.
Этапы СПА для ножек
Ванночка.
Антисептик.
Отвар трав или эфирные масла по желанию.

Ноги при СПА-педикюре распаривают не в горячей воде – оптимальная температура 40 °С. При большей температуре вода не только размягчит кожу и ногти, но и расширит сосуды.

В салоне процессом руководит опытный мастер, дома же необходимо обращать внимание на тонкости самой. Так, в воде стопам лучше находиться не дольше 10 минут – чем дольше, тем большее слоев клеток станут рыхлыми. При пилинге могут пострадать не только отмершие частицы, но и здоровые.

СПА-педикюр в салоне предлагает два варианта: обычную расслабляющую ванночку и гидромассажную.

Для пилинга ног подойдут разнообразные средства. Дома можно применить морскую соль, мягкий скраб с мелкими абразивными частицами. В салоне, как правило, используют фруктовые кислоты.

В использовании кислот кроется преимущество СПА-педикюра перед аппаратным: отмершие клетки удаляются без серьезных травм. С другой стороны, кислотный пилинг не такой глубокий.

Очищенная кожа нуждается в питании и восстановлении. На этом этапе пользуются разнообразными средствами: антисептические компрессы, маски для ног или жирный питательный крем. Достаточно 15 минут, чтобы состав впитался в кожу, затем смывать тепленькой водой.

Массаж. После СПА, ножки находятся в расслабленном состоянии и массаж принесет большую пользу. Лечебного эффекта, снятия усталости, болей в области стоп, можно добиться только в руках мастера, знающего расположение костей и сосудов на стопе. Однако, немного размять стопы руками будет не лишним и после домашней СПА-процедуры.

Завершением процедуры станет нанесение легкого увлажняющего крема.

Некоторые мастера расширяют процедуру по СПА уходу за ногами парафинотерапией. Теплый расплавленный парафин снимает боль в мышцах, суставах, полезен при некоторых кожных заболеваниях. Если есть открытые ранки, стопы можно обернуть полиэтиленом и потом опустить в парафин.

СПА-педикюр, хотя и выглядит исключительно полезной процедурой, имеет ряд ограничений, когда необходимо посоветоваться с врачом: